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皇家娱乐登录首页|白银市冬泳健儿尽显“英雄本色”
更新时间:2020-01-11 18:51:56    点击率:876

皇家娱乐登录首页|白银市冬泳健儿尽显“英雄本色”

皇家娱乐登录首页,记者 张萍 文/图

冬泳是一项能增强人心血管功能的体育运动,近年来,越来越多的冬泳爱好者都尝试在寒冷的冬季跃入冰冷刺骨的水中,感受浪花的冲击。

1993年以前,每到冬季,白银市民陈迎东就面临游泳馆关闭“无处可游”的烦恼。“从那时起,我就和朋友们尝试在黄河等公开水域冬泳。”陈迎东说,目前,由他牵头组织成立的白银市游泳运动协会已从最初的几个人发展到一百多名会员。现在白银市游泳运动协会的会长虽已不再是他,但在他的带领下,现在能够长期坚持冬泳的大约有50多人,其中年纪最大的会员已超过60岁。”

日前,陈迎东和众多冬泳爱好者们相聚在白银市水川镇黄河边,在瑟瑟寒风中,大伙一起纵身跃入黄河中。在水里,他们和岸边健身的人们热情互动,有的高高举手向对岸示意。

陈迎东说,人体受到冷水刺激后,使全身的血液循环和新陈代谢加强,人的皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张,机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性。

因此,冬泳有利于防治心血管疾病,在坚持常年进行冬泳锻炼的人中,患动脉硬化、高血压之类的疾病很少。

据了解,每年新年的第一天,白银市游泳运动协会的会员都会相聚在兰州市中山桥,一起享受冬泳带来的乐趣。“每到元旦,全国各地的冬泳爱好者们就从不同的地方赶到兰州市‘切磋技艺’,或横渡或漂流。我们黄河中搏击,那种感觉真是棒极了。”陈迎东说。

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